Han Moo Do on keltaiseen vyöhön asti melkein pelkkää juoksua, punnerrusta ja vatsalihaslikkeiden tekoa. Ju-jutsussa ei selaista alkuhöntsää ole niin paljoa (alkeiskurssi 3 viikkoa). Niin ja itse pidän Han Moo dota vihreälle vyölle asti ihan pelleilynä.
Kun puhutaan taistelajeista niin Ham Moo Do on kuntoilua aika moneen muuhun taistelulajiin verrattuna.
En halua nyt mitään taistelulajien syvempää oppimäärää tässä tehdä, (koska en ole oikea henkilö siihen, ja koska tämä ei ole oikea paikka siihen) mutta keltaiseen vyöhön asti Han Moo Don ei juuri muuta tarvitse ollakaan. Taistelulajit vaativat, etenkin Han Moo Don tyylinen laji, erittäin kovaa fyysistä kuntoa. Ja jos pidät vihreälle vyölle asti, Han Moo Doa pelleilynä, niin mainittakoon, että sama pelleily jatkuu tuon lajin harrastajilla yhä kymmenen vuoden harrastamisen jälkeen. Niitä perusasioita kun ei ikinä voi harjoitella tarpeeksi. (kuten jalkapallotreeneissäkin, jopa Real Madridin pelaajatkin harjoittelevat ihan yksinkertaisia syöttöjä, keskityksiä jne.) Tietenkin laji monimutkaistuu ja syvenee, ja sitä kautta "pelleily" vähenee, mutta ilman niitä aloittelevia harjoitteita on turha haaveilla ninjasoturin taidoista. Kenestäkään ei tule ninjaa alkeiskurssin aikana, vaikka alkeiskurssi kestäisi 3 kuukautta (kuten harrastamassani lajissa, ei HMD).
HMD ei ole niinkään kamppailulaji,* kuten Muay Thai tms, vaan enemmänkin laji, jota voi harjoitella koko elämänsä sitä kokonaan oppimatta. HMD:ssa kyllä otellaan erittäin paljon, mutta se on vain yksi osa-alue siinä. HMD:ssa, kuten harrastamassani lajissa, ei tähdätä harjoittelulla mihinkään tiettyyn kisaan tai suoritukseen, (verrattuna vaikka maraton juoksuun, tai nyrkkeilyn mestaruusotteluun) vaan niissä tähdätään enemmänkin siihen että joka päivä ollaan huippukunnossa, ja että joka päivä pystyttäisiin maksimisuoritukseen.
Muttamutta...ei ole olemassa yhtä oikeaa taistelulajia. On olemassa erilaisia lajeja, joista jotkut soveltuvat joillekin muita lajeja paremmin. Sinulle potkunyrkkeily voi sopia hyvin, naapurin pertille paini, ja minulle...
* Toki Han Moo Dotakin voi harrastaa keskittyen vain ottelemiseen.
Sori OT:sta.
